¿Cuántas veces nos hemos puesto una canción que nos gusta para sentirnos mejor? Existe una terapia que emplea la música para la curación y el tratamiento de ciertas enfermedades.
La musicoterapia es el uso planificado y creativo de la música para alcanzar y mantener la salud y el bienestar general. Hay muchos enfoques diferentes para aplicar esta terapia, puede ser, desde el simple hecho de escuchar música, hablar de ella o bien algo más complejo como crear música.
¿Cómo puede ayudarnos la música?
La música es una parte habitual de la vida de todos nosotros. Constantemente estamos expuestos a música, en la radio, televisión, móviles, etcétera. Forma parte constante de nuestra vida, y se ha comprobado que puede intervenir en el estado emocional de una persona.
Ésta terapia puede mejorar el aprendizaje, reducir el estrés, motivar el ejercicio, desarrollar la autoestima de la persona y facilitar una serie de otras actividades relacionadas con la salud.
La musicoterapia se usa con personas de todas las edades y con una variedad de condiciones, como: problemas de salud, discapacidades físicas, sensoriales, trastornos psiquiátricos, adicciones, trastornos de la comunicación, problemas interpersonales, y hasta el envejecimiento.
Música contra la depresión
La musicoterapia puede ayudar a algunos pacientes a combatir la depresión. Un estudio del 2008 demostró que los pacientes que recibían éste tipo de terapias, eran menos propensos a presentar síntomas de depresión que aquellos que no recibían musicoterapia.
La música y el estrés
La música puede tener la capacidad de reducir el estrés del día a día, las personas que reciben musicoterapia combaten no sólo el estrés, también la ansiedad y le depresión. Muchos terapeutas recomiendan escuchar música suave por lo menos dos veces al día durante 15 días para reducir el estrés.
Música para combatir el autismo
La musicoterapia puede ayudar a mejorar las habilidades de comunicación de los niños con autismo. Aún se necesitan más estudios para comprobar que los efectos de la musicoterapia, contra éste tipo de transtorno sean duraderos, pero lo que es seguro es que mientras recibe la terapia, el afectado muestra mejoría.
Beneficios de la música en el tratamiento de cáncer
Las investigaciones indican que la musicoterapia puede ofrecer una serie de beneficios para las personas que enfrentan el cáncer, ya que ayuda a reducir el estrés y por lo tanto, alivia síntomas como las náuseas y vómitos resultantes de la quimioterapia, haciendo más llevadero el tratamiento de cáncer.
Hay que tomar en cuenta que cualquier persona puede beneficiarse con la música, ya que podemos combatir el estrés y la ansiedad que tanto nos afecta hoy en día, además ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas que hacen frente a enfermedades desgastantes.
Lo que puedes esperar de una sesión
El objetivo es fomentar la expresión emocional del paciente, y por consiguiente, reducir el estrés y ansiedad, mejorar el estado de ánimo y también la calidad de vida.
Los musicoterapeutas creen que todas las personas, independientemente de su edad o su preparación musical, tenemos una capacidad básica para la expresión y apreciación musical.
