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CÓMO COMBATIR LOS RESFRIADOS CON REMEDIOS NATURALES:

Llega el frío, el viento, el calor…y estos cambios de temperatura siempre se traducen en resfriados. Lo mejor es prevenirlos, pero una vez que nos sentimos enfermos la única solución es curarnos lo antes posible. Como estudiamos en nuestro curso de Fitoterapia...

Cómo prevenir los resfriados

Ha llegado el otoño y con tanto cambio de temperatura somos más propensos a padecer gripes o resfriados. Es por eso que debemos empezar por prevenir. Para ello existen varios remedios que podemos tomarnos y que nos ayudarán a reforzar nuestro sistema inmunológico....

Las plantas medicinales y el insomnio

           Una de las soluciones más efectivas y más inofensivas para regular los trastornos del sueño son las infusiones. Tal y como vemos en nuestro curso de fitoterpia la naturaleza nos ofrece plantas relajantes e hipnóticas que son muy útiles para tratar el...

Cómo regular el sueño con terapias naturales

        El insomnio puede ser uno de los efectos del cambio de horarios. Venimos de vacaciones, tenemos el cuerpo acostumbrado a dormir tarde y levantarnos con tranquilidad en las mañanas, y de pronto, la vuelta al trabajo obliga a madrugar. El problema puede aparecer...