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Cómo empezar con una dieta vegana

La dieta vegana es mucho más que una moda, es un cambio muy drástico en la forma de vida y por eso, saber cómo empezar con una dieta vegana es importante para que esta se pueda llevar a cabo con éxito. Para empezar, la transición puede hacerse de dos maneras:...

Serotonina, neurotransmisor de la felicidad

La serotonina, otra sustancia, fabricada por nuestro cuerpo ara aportarnos sensación de felicidad y bienestar. La serotonina se forma en nuestro cuerpo a partir del triptófano. El triptófano es un aminoácido que obtenemos de la alimentación, a partir del cual,...

MUSICOTERAPIA, MÚSICA PARA SENTIRNOS MEJOR.

¿Cuántas veces nos hemos puesto una canción que nos gusta para sentirnos mejor? Existe una terapia que emplea la música para la curación y el tratamiento de ciertas enfermedades. La musicoterapia es el uso planificado y creativo de la música para alcanzar y mantener...