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DISFRUTAR DE UNA NAVIDAD MÁS SANA ES POSIBLE:

Disfrutar de una navidad saludable es posible sin tener que perderte las estupendas recetas navideñas y los dulces que nos encantan de esta época.  La Navidad es sinónimo de alegría, ilusión y fiesta. Pero también de excesos en las comidas y cenas y es que en ésta...

RECETAS DIVERTIDAS Y SANAS PARA NAVIDAD:

¿Quién dice que en Navidad es imposible cuidarse? Aunque las tentaciones en estos días de fiesta son muchas existen algunas recetas deliciosas y sanas para disfrutar cuidándose. La clave está en incorporar a tus platos frutas y verduras y darles un toque divertido....

Café: ¿Bueno o malo?

El café es un producto mundialmente conocido, es la segunda bebida más consumida por detrás del agua. Por este motivo, es objeto de estudio sus efectos tanto a favor como en contra de su consumo. Nos aporta un punto de energía debido a la cafeína, una sustancia que...