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Cómo regular el sueño con terapias naturales

        El insomnio puede ser uno de los efectos del cambio de horarios. Venimos de vacaciones, tenemos el cuerpo acostumbrado a dormir tarde y levantarnos con tranquilidad en las mañanas, y de pronto, la vuelta al trabajo obliga a madrugar. El problema puede aparecer...

DEPURAR Y DESINTOXICAR NUESTRO ORGANISMO

“Nuestro cuerpo es nuestro templo, cuídalo como se merece” Imagina que nuestro cuerpo fuera una grn ciudad, nuestras células las casas donde habitamos, el líquido intercelular las calles y nuestra circulación sanguínea las carreteras por donde llegan los víveres y el...